Många som hittar oss undrar: Vad är egentligen CoreWell? Är vi en PT-tjänst, ett kostprogram, eller något helt annat? Svaret är att vi är en digital plattform för hälsa – där du får verktygen för att ta kontroll över träning, kost och välmående på dina villkor.
Inte bara PT – men inte heller bara en SIDA
En personlig tränare kan ge stöd en mot en. En träningsapp kan ge dig program att följa. CoreWell ligger mitt emellan. Hos oss får du:
- Recept som gör vardagen enklare
- Träningspass och program för olika nivåer
- Vetenskapliga artiklar som förklarar varför saker fungerar – inte bara hur
- Möjlighet till individuell coachning om du vill ha det lilla extra
Men det mesta gör du själv, i din egen takt. Vi finns här med kunskapen, strukturen och inspirationen.
Varför CoreWell?
Vi vet att hälsa handlar om mer än bara träning eller kost. Det handlar om balans mellan kropp och tanke. Därför byggde vi en plattform där allt hänger ihop.
- Inga pekpinnar.
- Inga krav på att du ska börja om från noll.
- Bara tydliga verktyg och inspiration för att göra små, hållbara förändringar.
Vår resa – från blogg till plattform
CoreWell började som Sussis Fitness – en enkel blogg om träning. Med tiden växte den, och grundaren (PT sedan 2008) såg behovet av något större: en plats där träning, kost och kunskap samlas på ett och samma ställe. Namnbytet till CoreWell markerar just det – en utveckling mot helhet och långsiktighet.
Är CoreWell för dig?
CoreWell är för dig som vill…
- Skapa bättre balans mellan kropp och tanke
- Komma igång med träning, eller ta nästa steg
- Ändra vanor som inte längre fungerar
- Bygga styrka – både fysiskt och mentalt
- Göra förändringar som håller över tid
Du behöver inte ha alla svar. Det räcker att du är nyfiken på nästa steg.
0 kommentarer