Känner du dig fast i den oändliga cykeln av dieter, bara för att se vikten smyga sig tillbaka? Du är inte ensam—många står inför samma frustrerande verklighet. Tänk om hemligheten till effektiv och långsiktig fettreduktion inte handlar om att dieta hårdare, utan smartare?
Låt oss dyka ner i varför strategiska pauser kan vara den genväg du har letat efter.
I vår metodik för Team CoreWell ser vi svart på vitt vad som fungerar. Statistik visar att de medlemmar som deltar i våra program för träning och kost har över 40% högre sannolikhet att nå sina mål efter sex månader.
Men det som inspirerar oss mest hos våra klienter är den inre resa de gör. Det handlar om att äntligen prioritera sig själv på ett sätt som faktiskt fungerar i vardagen. Vi bygger en hållbarhet där det är helt okej att falla ur rutinen ibland – för med rätt verktyg är det alltid enkelt att hitta tillbaka. Livet sker oavsett, och vår uppgift är att se till att du har planen som håller i längden.
Jag tror på dig – för jag ser att du är en vinnare!
Klicka dig vidare för att hitta din väg framåt:
De flesta vill må...
Klimakteriet – kost och träning är ett självständigt e-boksprogram för kvinnor i klimakteriet. Programmet kombinerar kunskap om hormoner, kostråd och 12 veckors styrketräning i app. Du genomför allt i egen takt, utan coachning eller forum, med fokus på energi, styrka och hållbar hälsa.
Det här är en...
0 kommentarer