D-vitamin fungerar inte? Därför är du trött trots tillskott
Du gör allt “rätt”. tar ditt D-vitamin varje dag. vet att det är avgörande för skelettet, immunförsvaret, energin och humöret. Ändå säger blodprovet samma sak varje gång:”Tillräckliga nivåer” – eller ibland till och med låga. Och du känner dig fortfarande trött. Låg....
Näringsrådgivning för hållbara matvanor – utan dieter och stress
På CoreWell vet vi att hälsa och välmående börjar med hur du ger näring åt din kropp – varje dag.Samtidigt vet vi också att hälsosam kost inte handlar om strikta dieter, att utesluta din favoritmat eller att följa orealistiska kostscheman. Tvärtom handlar det om att...
Starta året hälsosamt 2026 – utan stress, skuld eller quick fixes
Att starta året hälsosamt är något många längtar efter.Ändå upprepas samma mönster år efter år – stark motivation i början, följt av stress, press och dåligt samvete när livet kommer emellan. 2026 behöver inte bli ännu ett år där du börjar om.Det kan bli året där du...
Hjärnan i klimakteriet – vad som händer och hur du kan stärka den
Vårt varför – och varför hjärnhälsa i klimakteriet är så viktigt för oss
Innan jag går in i forskningen vill jag dela något personligt.
På CoreWell arbetar vi inte bara med hormonhälsa och välmående – vi lever det själva.
Både jag och Ankan har genomgått cancerresor som förändrade allt.
Jag, Sussi, har haft cervixcancer.
Ankan har genomgått behandling för bröstcancer.
Vi vet exakt hur det känns när kroppen går igenom stora hormonella förändringar, när energin faller, när minnet sviktar och när hjärnan känns som dimma.
Vi vet hur det känns när man inte känner igen sig själv.
Det är därför vi brinner för att hjälpa kvinnor i klimakteriet.
Vi vill ge dig kunskap, förståelse och stöd – så att du kan känna dig trygg i vad som händer i din kropp och hjärna.
Behöver du ett multivitamin? Så säger forskningen om multivitaminer, näringsbrister och hjärnhälsa
Missar du viktiga näringsämnen varje dag – utan att ens märka det?
Nya studier visar att multivitamin kan ge hjärnan en ordentlig boost, och hjälpa dig hålla fokus och energi uppe. I veckans inlägg går jag igenom vad forskningen faktiskt säger, vad du bör tänka på och om multivitamin är något för dig.
Läs det här innan du väljer kosttillskott!