Body Nourish – 30-dagars program för inre balans och ny energi

✨ Om programmet

Är du redo att ta ett helhetsgrepp om ditt välmående – på ett snällt, hållbart och inspirerande sätt?
Body Nourish-programmet är ett 30-dagars program skapat för dig som vill rensa kroppen, fylla på med näring och bygga nya hälsosamma vanor som håller över tid.

Det här är inte en snabb lösning – det är en kärleksfull reset för kroppen, där varje vecka bygger vidare på den förra och leder dig mot mer energi, klarhet och balans.

🥗 Det här ingår i Body Nourish:

✅ 30-dagars strukturerat program – steg för steg
✅ 4-veckors receptpaket med näringsrika måltider
✅ Enkla recept på snabba mellanmål
✅ Recept på gröna, fräscha smoothies
✅ Fokus på renare kost, avgiftning och matsmältningsstöd
✅ Kunskap och verktyg för ett hälsosamt liv även efter programmet

🗓 Så är programmet upplagt:

Vecka 1 – Grunden & förberedelse
Du börjar optimera dina måltider och förbereder kroppen för förändring. Fokus på näring, enkelhet och medvetna val.

Vecka 2–3 – Detox & näring på djupet
Kroppen får hjälp att rensa ut belastning och fyllas på med näring. Du lär dig laga mat som både stärker och ger energi.

Vecka 4 – Integrera & fortsätt framåt
Du har skapat nya vanor, fått ny kunskap och hittat ett sätt att äta som känns hållbart, gott och livsnära.

💚 Varför välja Body Nourish från CoreWell?

Hos CoreWell tror vi på helhet – kropp, mage, hjärta och sinne.
Body Nourish handlar inte om perfektion, utan om balans, förståelse och omtanke om kroppen.

Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet av hälsosam kost, kommer programmet ge dig:

• ny inspiration

• djupare förståelse

• praktiska verktyg som fungerar i vardagen

🌟 Resultat du kan förvänta dig:

✨ Mer energi och lätthet i kroppen
✨ Bättre matsmältning och minskad uppblåsthet
✨ Klarare huvud och ökad närvaro
✨ Starkare koppling till kroppens signaler
✨ Hållbara matvanor du kan fortsätta med långsiktigt

🌱 För dig som vill:

• Ge kroppen en nystart

• Äta renare och mer näringsrikt

• Känna dig starkare inifrån och ut

• Skapa en hälsosam livsstil utan stress och krav