Mage i harmoni

Mage i Harmoni – Programmet för bättre matsmältning & ökat välbefinnande

För dig som vill förstå din mage, minska besvär och hitta tillbaka till balans

✨ Om programmet

Känns magen ofta orolig, uppblåst eller i obalans? Påverkar matsmältningen din energi, ditt humör eller din vardag?
Mage i Harmoni är ett strukturerat och genomtänkt program som hjälper dig att lyssna på kroppen och förstå vad just din mage mår bra av.

Genom ett tryggt och steg-för-steg-upplägg får du kartlägga vilka livsmedel som stärker dig – och vilka som triggar symtom. Programmet bygger på en kontrollerad eliminationsdiet, där bland annat hög-FODMAP-livsmedel utesluts för att ge magen lugn och möjlighet att återhämta sig.

🍽 Det här får du:

✅ Ett tydligt kostupplägg som guidar dig steg för steg
✅ Ett strategiskt program för bättre matsmältning och ökat välbefinnande
✅ Receptpaket med 13 skonsamma rätter
✅ Recept fria från vanliga allergener och anpassade för känslig mage
✅ Kunskap som hjälper dig ta kontroll över din mage – långsiktigt

🗓 Så fungerar Mage i Harmoni:

Du följer ett strukturerat upplägg där kroppen får vila från potentiella triggar.
Under tiden lär du dig:

• hur olika livsmedel påverkar din mage

• hur du identifierar intoleranser

• hur du bygger en kost som fungerar i vardagen

Allt sker i din takt, med fokus på trygghet, tydlighet och hållbarhet.

💚 Receptpaketet – skonsamt, gott och enkelt

De 13 recepten är särskilt framtagna för att vara:

• lättsmälta

• näringsrika

• enkla att laga

• varierade i smak

Oavsett om du är ny i köket eller van att laga mat får du rätter som gör det lätt att följa programmet – utan stress eller krångel.

🌟 Resultat du kan förvänta dig:

✨ Mindre uppblåsthet och magbesvär
✨ Bättre matsmältning
✨ Ökad energi och klarhet
✨ Starkare kontakt med kroppens signaler
✨ En lugnare, mer balanserad vardag

🌱 För dig som:

• Vill förstå sin mage på djupet

• Upplever känslig mage, IBS-liknande besvär eller obalans

• Vill ha konkreta verktyg istället för gissningar

• Söker hållbara lösningar – inte tillfälliga quick fixes

🛒 Ladda ner Mage i Harmoni idag

👉 Få programmet + receptpaketet med 13 rätter
Ta ditt första steg mot en lugnare mage, bättre matsmältning och ökat välbefinnande – med stöd, struktur och omtanke från CoreWell.